Question

畏寒怕冷，倒汗夜尿，多梦浅睡，白天倦怠续睡，四肢发凉，时常深呼气或吸气

Answer 1

很明显的气虚加肾阳虚。 建议你服三天药试试，效果应该很明显，黄芪15克、党参15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、肉桂5克、柴胡12克、茯苓10克、生姜9片、大枣6枚、木香6克 （服3-5服药就够了） 三天以后效果明显减轻的话，可以改用桂附地黄丸加三倍量服用2-3周。 补肾要阴中求阳，阴阳平补，不可用大补阳气之药。 所以建议你用桂附地黄丸，阴中求阳，阴阳同补。

Answer 2

这是阳虚症状,肾阳虚弱，温煦无力，气化失常，阴寒内生
多吃温热、有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

少吃寒凉、易伤阳气，滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。