怎么减轻压力
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找好朋友谈谈心,找好朋友一起运动,或者去山山水水的地方旅游。
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多听听音乐,出去走走或和朋友闲谈
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2012-10-07
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主要是放平心态,不去想那些压力大的事情。
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捏泡沫袋,吹气球然后捏爆,会有稍稍缓解
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去酒吧蹦迪,,或者找个地方大喊,,把心的不愉快统统喊出来,说一声我可以,,,,
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