Question

中医高手们 帮帮忙啊

我23岁，175CM才110金重啊，最近人没精神，疲倦，舌头边有齿痕，手一摸鼠标久了，就有汗，冬天脚冷，睡醒了才热了，睡觉还行，味口也有，主要是最近发现JJ很快就软了，有几个月了，有2年YY史，怎么办啊。。。。我的财富全给你们了。。。

Answer 1

我不是中医高手，但简单的从你的症状谈谈看法：
1，齿痕，一般是虚证，慢性病的症状往往如此。如果舌苔有长条竖状条纹，可以考虑是气虚。建议增强有氧运动，如慢跑跳绳，可缓解。
2，手发汗，同样考虑是虚证。脚发凉，肾阳不足。不过不必太过担心，冬日阳气内缩，手脚发凉比较常见。可以艾灸关元穴来调节。去淘宝买最便宜的艾灸盒和艾灸条，自己每天半小时艾灸，症状可缓解。至于怎么灸，网上随便一查便知。
3，至于生殖问题，往往和肝气不足有关。y一定要戒除。建议网上搜索仁义礼智信和脏腑关系这本书，帮你树立一个框架，然后依教奉行即可！
4，体重轻，倦怠，是脾胃不调的问题，按时规律生活作息会缓解，平常注意少食不食冷饮保护好肠胃。
心理状态和坚持最重要，既然是慢性的需要调养的体制就必须有毅力坚持并且重复。
男子汉要有面对问题和解决问题的勇气。
祝好！

Answer 2

不必吃药。每天早起早睡，每天暴走6——10公里；保证两个月下来，给你一个强壮的体魄。当然，实在觉得体力弱的话，建议你每天一顿黄精粥。黄精6克，粳米一把熬粥。先将黄精煮开水10分钟加米继续熬至米烂即可。千万不要吃什么补药或者是顿顿大鱼大肉。

Answer 3

YY史让你心理压力太大，其实你去做个全面体检，一般没有大问题的话，就是神经衰落。没事的，小鲁怡情，不必烦恼。注意锻炼，休息，劳逸结合。