左右眼裸眼视力都是5.0正常吗
左右眼裸眼视力都是5.0正常。
正常人的裸眼视力，即不佩戴任何眼镜时的视力，用标准视力表检测，国际正常视力标准规定为1.0，用对数视力表检查时为5.0。
视力表国家标准——《标准对数视力表》【GB 11533—1989】规定：
3.2 正常视力标准
规定能分辨1′视角的视力为正常视力标准，记为5.0，相当于小数记录的1.0视力、分数记录的6/6或20/20视力。
扩展资料：
保护视力的方法：
1、注意劳逸结合
当眼睛出现不适症状时，先闭眼休息，这是消除眼部疲劳的好办法。通常情况下，用眼半小时之后，就应闭上眼睛或者看远处树木几分钟，让眼睛充分休息。如眼部不适症状还没缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者把手掌搓热盖在眼睛上。
2、适量户外运动
适量的户外运动能够帮助缓解眼部疲劳，每天外出进行适量的体育锻炼，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。
3、合适的光源
平时看书做题、看电脑、玩手机选择亮度适中、光线柔和的场所或者灯光。当周围环境光线太亮或者太暗，光线分布不均匀或者有反光、闪烁光、炫光等都容易造成眼部不适，增加视疲劳。
参考资料来源：百度百科-裸眼视力
参考资料来源：百度百科-对数视力表
参考资料来源：人民网-保护眼睛的方法有哪些？ 六个小妙招助你轻松护眼
正常。
在距视力表33cm处，能看清“1.0”行视标者为正常视力。国际视力表1.0即为我国视力5.0标准。很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。视力正常的标准还包括以下内容：
1、中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2、周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
扩展资料：
很多视力问题是不良习惯造成的，比如：长时间看电视、电脑，玩手机、打游戏，连续操作1小时以上，没有中间休息；经常熬夜、睡眠不足；读书写字的姿势不正确，眼睛离书本太近，或躺在床上看书、坐车看书。
在光线不足或光线强烈的地方看书写字，台灯放置的位置不正确；每天户外活动少，营养不均衡，经常吃甜食、速食食品，新鲜蔬菜、水果摄入过少等，这些不良的行为和习惯都可能影响视力，导致近视。
参考资料来源：
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拥有好视力，是很多人所梦寐以求的，因而如果双眼的裸眼视力都是5.0就一定要保护好，如果低于5.0可能就会近视了。
常用的保护视力，预防近视的方法有：
1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。
