求最有效最快1个星期的瘦脸方法! 20
2019-05-15
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先得说明, 没有一周可以瘦脸的方法的,瘦脸是需要循序渐进,慢慢来的,想快的话就去手术,先得摆正心态。
一、左右撇嘴减婴儿肥
嘴巴闭上,嘴角右撇,尽量撇到嘴角,然后保持不动约10秒。接着换另一边左撇,进行这个动作,左右轮流重复做8次以上。左右撇嘴,是非常可爱的动作,做起来也非常简单,刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换,对减婴儿肥校果很不错。
二、冷热水交替洗脸减婴儿肥
在洗脸的时候先用温水以及洁面产品将脸部清洗干净,然后再用冷水拍打30秒左右,接着再用温水让脸部温度回升,之后再接着有用冷水拍打,如此重复几次不仅可以减婴儿肥,还能让脸部皮肤变得更有弹性。
清洗面部后,在面部按摩,可以校除面部脂肪,zui好陪和芳。颐。滋。露。瘦脸。精油,着样瘦的筷,注意坚持,希望对你有帮助。
一、左右撇嘴减婴儿肥
嘴巴闭上,嘴角右撇,尽量撇到嘴角,然后保持不动约10秒。接着换另一边左撇,进行这个动作,左右轮流重复做8次以上。左右撇嘴,是非常可爱的动作,做起来也非常简单,刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换,对减婴儿肥校果很不错。
二、冷热水交替洗脸减婴儿肥
在洗脸的时候先用温水以及洁面产品将脸部清洗干净,然后再用冷水拍打30秒左右,接着再用温水让脸部温度回升,之后再接着有用冷水拍打,如此重复几次不仅可以减婴儿肥,还能让脸部皮肤变得更有弹性。
清洗面部后,在面部按摩,可以校除面部脂肪,zui好陪和芳。颐。滋。露。瘦脸。精油,着样瘦的筷,注意坚持,希望对你有帮助。
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看到电视剧里的小脸美女,又上镜又漂亮,真是让人羡慕不已。上天对每个人都不是公平的,不会让每个女生都拥有一张巴掌小脸,这个时候我们总是会对那些个巴掌小脸各种羡慕嫉妒恨。所以,如何快速瘦脸已经是令人尖叫的问题了。肉肉脸不仅让我们整个人都显得特别臃肿,还会让我们给别人的印象大打折扣。如何快速瘦脸?瘦脸的方法都有哪些呢?今天我们一起来分享一下关于瘦脸的话题:
1、坐下来,双腿平直,将手肘顶在膝上;放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量。
2、低头,以手掌托住额头,进行轻微按压,利用额头承受手掌的压力,可平滑额头皱纹以及避免新皱纹的产生。
3、手慢慢往下挪,用手掌盖住眼部,用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和皱纹的效果,更神奇的是,这样一个简单的姿势,还可以帮助放松压力,消除疲劳呢!
4、继续往下,稍微张开手指间距,露出鼻子。手掌的压力可帮助毒素排出体外,达到修饰脸颊线条的效果。如果你本身是圆脸,这个动作不妨做多两遍。
1、坐下来,双腿平直,将手肘顶在膝上;放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量。
2、低头,以手掌托住额头,进行轻微按压,利用额头承受手掌的压力,可平滑额头皱纹以及避免新皱纹的产生。
3、手慢慢往下挪,用手掌盖住眼部,用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和皱纹的效果,更神奇的是,这样一个简单的姿势,还可以帮助放松压力,消除疲劳呢!
4、继续往下,稍微张开手指间距,露出鼻子。手掌的压力可帮助毒素排出体外,达到修饰脸颊线条的效果。如果你本身是圆脸,这个动作不妨做多两遍。
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推出V字脸
第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。
第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次。
消除松弛的双下巴
第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步:下巴微微抬高,两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步:两只大拇指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。
推掉大圆脸
第一步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步:用大拇指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步:最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
消除肿眼泡
第一步:将三指指腹平贴在眼睛下方,用轻压的方式活络血液循环。
第二步:双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位,轻压3秒。
第三步: 两手握拳,大拇指轻压在眼头上方,配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步:顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾,停止之后一样按压3秒。
淡化法令纹,让双颊更瘦削
第一步:两手握拳,食指微勾起,第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步:从第一步骤的部位开始,用指关节往上滑动到鼻翼两周,然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步:四指紧贴在耳下的淋巴节部位,用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步:再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处,排出老旧废物。
第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。
第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次。
消除松弛的双下巴
第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步:下巴微微抬高,两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步:两只大拇指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。
推掉大圆脸
第一步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步:用大拇指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步:最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
消除肿眼泡
第一步:将三指指腹平贴在眼睛下方,用轻压的方式活络血液循环。
第二步:双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位,轻压3秒。
第三步: 两手握拳,大拇指轻压在眼头上方,配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步:顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾,停止之后一样按压3秒。
淡化法令纹,让双颊更瘦削
第一步:两手握拳,食指微勾起,第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步:从第一步骤的部位开始,用指关节往上滑动到鼻翼两周,然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步:四指紧贴在耳下的淋巴节部位,用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步:再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处,排出老旧废物。
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绝食 不仅可以瘦脸 还可以瘦身
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