Question

脸上经常长痘痘，怎么调节比较好啊？

Answer 1

脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??

Answer 2

在很多人心里，痘痘都是一块心病；脸上长痘痘，是对很多人自信心的致命打击；痘痘无情的占领着脸上的每一寸洁白的肌肤。既然要彻底的消除痘痘就要先了解痘痘的形成原因，痘痘就像是油性皮肤的标志了，还有就是工作压力大，内分泌失调，经常熬夜，这些都会引起痘痘的生成，今天就来教大家脸上长痘痘怎么调理。
饮食习惯：吃出健康肌肤
1. 多喝水，水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道！
2.尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，水果中富含丰富的水分和维生素，能够及时补充皮肤所需要的营养。
3. 多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

Answer 3

治疗痘痘最好的办法就是：
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地用化妆品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
4 、可以用淡盐水洗脸，早晚各一次，可以消炎，清洁干净脸后再有痘痘的地方涂抹玉肌膏，坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。
温馨提示：有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快，及时坚持治疗都会好的。

Answer 4

问题分析：您好，痤疮又叫青春痘、毛囊炎.内分泌功能失调所致，神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等所致。
意见建议：建议饮食调节，多 食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。给脸多补补水，调节情志，保持良好睡眠。可口服排毒养颜类药物配合治疗。

Answer 5

勤洗脸，保证睡眠，饮食规律，正常新陈代谢.