为什么人会有时候懒惰?
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懒惰懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现: (1)不能愉快地同亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做。 (2)不能从事自己喜爱做的事,不爱从事体育活动,心情也总是不愉快。 (3)整天苦思冥想而对周围漠不关心。 (4)由于焦虑而不能入睡,睡眠不好。 (5)日常起居极无秩序,无要求,不讲卫生。 (6)常常迟到、逃学且不以为然。 (7)不能专心听讲、按要求完成作业,文具常不配齐。 (8)不知道学习的目的,不能主动地思考问题。 面对惰性行为,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来;而更多的人虽极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢? (1)要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时,你会发现 他们其实都很喜欢你,重视你。 (2)做一些难度很小的事或是你最爱干的事,也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何,只要这段时间过得充实就该愉快。 (3)要保持乐观的情绪,不要动不动就生气。遇到挫折时,生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 (4)学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何,都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间,你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现,以坚强的毅力、乐观的情绪,脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标,是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手,在实际的生活学习中持之以恒,那么。灿烂的未来就是属于你的!在我们的现实生活中,多数人天生是懒惰的,都尽可能逃避工作。他们大部分没有雄心 壮志和负责精神,宁可期望别人来领导和指挥,也不肯个人奋斗,就算有一部分人有着宏大 的目标,也缺乏执行的勇气。 懒惰会吞噬人的心灵,使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊,无聊也会 导致懒散。许多人都抱着这样一种想法,我的老板太苛刻了,根本不值得如此勤奋地为他工 作。然而,他们忽略了这样一个道理:工作时虚度光阴会伤害你的雇主,但伤害更深的是你 自己。一些人花费很多精力来逃避工作,却不愿花相同的精力努力完成工作。他们以为自己 骗得过老板,其实,他们愚弄的最终却是自己。 对一位渴望成功的人来说,拖延最具破坏性,也是最危险的恶习,它使人丧失进取心。 一旦开始遇事推拖,就很容易再次拖延,直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通 常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上万个理由来辩解为 什么事情无法完成,而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、 太花时间"等种种理由合理化,要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强,就能完成 任何事"的念头容易得多。
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意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒,在困难、艰苦的条件面前,不犹豫,不动摇,不停滞,一鼓作气,善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点儿事并不难,难的是坚持不懈地做下去,“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功,没有坚持性是不行的,只有坚持到最后,胜利才会属于你。下面,告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。
3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督,可以从老师的检查和鼓励开始,比如,与他人共同确定某种活动、某个目标后,每天检查自己完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为,对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。
3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督,可以从老师的检查和鼓励开始,比如,与他人共同确定某种活动、某个目标后,每天检查自己完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为,对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
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累啦的时候会,这属于正常现象,这不叫懒,而是想休息了。还有就是要做某件事,意志不坚定时会懒惰。你是不是在做某件事情的时候,没坚持下去。就觉得自已,特懒惰,如果是,意志坚定一点。没人可以帮你,只有自己克服。如果你想成功的话,一定要坚持。希望我的问题你能满意。
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我有时候几天都不想工作,也不想任何与工作有关的事情,很烦,很燥,这时我反而会放开心来玩,每天过着懒人的日子,等懒够了,心里面觉得有点恐慌了,也有工作和学习的念头了,这时再投入工作,反而是最集中精神的,而且之前的懒惰也给了我充沛的精力。
所以,别罪过自己的懒惰,不妨把懒惰当成调节自己的一部分。
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参考资料: 自己经历
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2012-10-07
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懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。
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