Question

我学习学的烦躁学的很抓狂啊！全身都不痛快烦得想找虐啊！！怎么才能静下心学习啊！！

我是一个处于青春期的初三党，自从初一就没心思学习，现在初三了尼玛我才想起学习可就是学不上去啊！！问大伙是不是也有我这样的情况？这个难关要怎么度过去啊啊！！首先是我要静下心？！怎么静心？！别和我说什么呼吸法！我烦躁的没心情呼吸了！！大伙有什么好方法都讲讲吧，如果有可以静心的图片就更好了，漫画更好！HELP！！

Answer 1

学习本来就是很枯燥的事情。。你现在还好啦，最起码想学那就可以。初中的时候我也是头两年基本没有好好学，初三的时候就着急起来了，学习有的时候真的是没有捷径可以走，初一初二两年不过是打基础，初三的时候老师基本上是会从新系统的走一遍，虽然会比较赶但是要是好好学的话会能通过的，我算是一个例子呵呵，至于你说静心的问题，很多人都说安静不下来，那就晚上在学好了，主要看你的薄弱项是哪些，个人认为只要不是数学不太好的话其他的基本就是菜了，例如语、政、历、英之类的科目就是靠背的，最后一年的初中生涯你既然不希望虚度那就多多的看书，首先不要在玩和看电视了，原因很简单就是要想恶补就根本没有时间看的。平时老师复习的时候一定要认真听讲做好笔录。不懂得要及时的问明白了，一般的老师不怕你追着没完没了的问，就讨厌那些不好好学的同学。
其次勤能补拙，别的同学还在睡觉的时候这个时候就是考验你的时间了，利用这段时间分为两段，1先背那些需要背而且不好背的，加深记忆的方法就是多看多想毕竟过目不忘不是每个同学的专利。2就是把当天的课程彻底消化不会的就要去做好标记第二天上课的时候问。
先天就比别的同学差，平时就一定要多努力多付出。你想想对不对，有句话你别不爱听，都到现在了还在想着什么漫画就不是太好了，你说学的抓狂的时候可以听听音乐帮助减压一下。我记得以前烦躁的时候听听轻音乐可以有助于帮你放松的，我也有过曾经学的时候突然要有一种砸东西的冲动O(∩_∩)O~可别学我。这样刚开始的时候肯定会很累，但是1两个月以后很见成果的，毕竟中考是你面临的第一次大考，至于玩嘛。你放心中考完了以后，2个多月的时间玩到你吐都玩不完的。平时除了复习还有就是多做卷子，你知道我那个时候一天做多少张吗？鸭梨和烦躁肯定会有，但是为了自己今后还是么办法啊。只能硬着头皮看过这最后一年了。祝你成功吧

Answer 2

额。练书法！软笔硬笔都可以，但是这个要坚持，估计你也没什么时间。
还有一个办法就是去跑步，慢跑。跑个十圈八圈的。锻炼自己的毅力！当然这个也需要坚持。
你要想短期的话，就是森林或户外走走吧。放松下心境，感受下大自然的美、的静。感受生命的力量，用心感受。相信那样的话你就能慢慢静下来的！当然，安静是个过程啦，成熟后自然就安静了。关键还在自己对生命的领悟哈！

Answer 3

我的办法就是，拿着一本练习题（有答案的），不管会与不会，第一天做连续6个小时以上，然后再逐步减少时间，不知不觉就会发现 ，你能静下心来的！
最好是能定个目标，去了解你要达到那个目标需要什么样的知识、才能，然后去学习这个知识、才能，掌握它，你就能得到更好的激励！
年轻就是资本，坚持就是胜利！加油啊！

Answer 4

不知道是学妹还是学弟，不过首先最重要的是要摆正心态 想想自己今后想走的路，确定好目标后再回头看看现在的你是否具备了能够实现梦想的能力和勇气，再这样蹉跎消磨下去是不是会有一个好的发展。在我高一的时候曾经有长时间的倦怠期，之后就会这样慢慢找回信心的。久而久之你会发现不仅仅只有你一个人有过这样的问题，而之后你就会发现学习其实是件很快乐的事，因为你不仅仅拥有追求你想要的生活的权利，更是收获了初高中那段最有价值的岁月。

Answer 5

放松自己，多去和别人交流不要老有什么问题就对着电脑。或者多出去走走透下气也能缓解。是在不行和家人多交流也是一样能静心的。