怎么样才能把自己的胆子练大 40
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刚开始先自己锻炼一下，模仿胆子大的人，最好先去研究胆子大的人为什么这么大？对比一下加强自己这些素质，自然胆子大
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让自己参加一些无退路的活动
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要强迫自己的思想，往好的一方面想，不要把自己看的那么差。更不要恨自己这样你才能自信起来。 多行动，自信是在实践中培养起来的，多做，你就会发现
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这个真没法练……首先看你的身体状况如何，如果无任何疾病，可以试着从走夜路开始。
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敢于做自己害怕的事情，除了违法乱纪的事情
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