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楼主需要看中医，保健养生须调理生活习惯和饮食，中医确实有很多套调理方案，具体是看哪种，是单纯养生，还是治疗疾病
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提醒楼主，看老中医一定要找有行医执照的老中医，尤其是内科。现在江湖郎中很多，尤其是保健养生的、治疑难杂症的，千万不要被忽悠了！
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上工治未病，身体保养好了，疾病自然就没了。
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什么意思
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