Question

我是13岁的女生，很胖要怎么办?

我8岁就发胖了，有人说以后可以瘦下来，青春期不需要减肥，是真的吗？我现在的身高是1米6，体重是120斤，还有我的乳房很大，正常吗？跟胖有没有关系，求专业的解答，谢谢!

Answer 1

青春期可以减肥,但不是用节食的方法，多喝茶，白水也行，尽量少喝含糖或多盐的水，多吃素。还有乳房大和胖有关系

追问

必须减肥吗？可以自然瘦吗？

追答

可以自然瘦，但你必须改改你的饮食习惯

追问

哦哦！要运动吗？

追答

不用做剧烈的运动，每天坚持运动十分钟就行

Answer 2

不算胖，小朋友

其实你先不要管胖不胖这个问题，你现在才160，先努力再长到170以上再说

因为无功多胖都是可以减掉，但是如果矮了，就再长不高了

记住没了，你现在不要吃那些多糖的垃圾零吃，还有什么KFC呀，，M当劳之类，别吃

记住了，送你一句话，
“女人高挑的身材，总能赢过那漂亮的脸蛋”

追问

那以后会不会瘦下来？

追答

会的，不过你要注意一下你自己吃和睡的习惯

油多的东西不要吃，还有太多奶油之类的也不要，可以吃瘦肉类，不怕
多吃青菜，吃了饭后不要一躺就睡，要出来走一下，，还有选一项你喜欢的运动，这是
很重要的。

相信我，一定要努力长到170以上，你13岁就有160了，，我希望你再过几年

是一个以自己身材为荣的女孩子。不过你要坚持，因为当你到18岁后，就会明白

美是上天送给女孩子最大的特权

追问

你是抄袭的，我没有160，我是120

Answer 3

不需要减肥，不过控制你的食量就可以了
多运动
注意局部的卫生

追问

以后会瘦吗？

追答

会的，努力锻炼吧

追问

那会自然瘦吗？

追答

肯定会的啊，努力锻炼吧

追问

怎么控制饮食？

追答

规定自己的饭量啊，加油吧

Answer 4

你的饮食正常就可以了，不需要刻意的减肥之类的

追问

那减少食量，瘦了会反弹吗？