Question

我是不是有心理疾病了，活的好累。。。请你们帮我分析分析。

好累，特别是最近，各种感情的事困扰着我。感觉头都快炸了。不停的掉眼泪，哭的眼袋都出现了。每天睡觉都是做梦，不停的做梦，有心事从来不和任何人说，只是压抑的哭，别人看到问我我却一句话都说不出口。什么都不想干，连吃饭都没胃口，没有饥饱感。每天都是上网到很晚才愿意睡觉，半夜经常醒来。老是想些不开心的事，喜欢听悲伤的歌，然后就掉眼泪，老是沉溺于过去。生活上也失去了动力，因为自己经常不开心，男朋友也被我气走了，我不知道该怎么办。我控制不了，好痛苦。。。。最近也瘦了好多，好害怕
也不止最近，从很早开始，压抑一直是我生活的一部分，回到家里父母吵架也压抑，不想外出，只想把自己封锁起来。忘了自己的目标是什么。。。好乏味

Answer 1

暂时的心情失控很正常，但是长期下去，你的身体，心理都会受到损失，你的这种心理疾病叫做阶段情感焦虑症，你现在需要正视自己的处境，还有深入分析病态产生的原因，作为当事人的你，只有深入的解析自己的心情才能从根本治疗
我给你介绍几个简单的方法，1是将自己烦乱的心情记录下来，俗话讲说出来就没事了
2是参加一些释放心情的活动，不如运动，拳击等
3是交一个可以吐露心声的朋友等

Answer 2

确实像抑郁症了，不仅仅是失恋引起，在你失恋前好像就已经开始情绪失控了。不知道碰到什么难言之隐让你情绪无法回来？

Answer 3

出去走走，世界很大，不止你感情里的地一丁点事物 ；
离开你熟悉的地方，去一个没有人认识你的地方，以全新的面貌面对自己，记住不是面对别人，是新的自己，面对自己。常常对别人笑，开怀大笑，记住别人的好，原谅别人对你的坏。开阔的心胸去接纳世界，世界也就能开怀拥抱着你

Answer 4

可能你自己性格就比较压抑，再加上外界不和谐的相处状态只会让你躲避起来~

Answer 5

很明显，你受打击了。而且一定是失恋吧。你是男生还是女生？这种事情什么心理医生、咨询都没用，不要去花冤枉钱。一个简单的方法，你一定有别的爱好吧，看你的问题，你很喜欢电脑，玩游戏吗？找一个网络游戏，升级、杀人，在游戏里尽情放纵，在游戏里不用理会什么社会道德、人情冷暖，想干什么就干什么。。。。当有一天你发现这一切也乏味的时候，你也会意识到失落的心情也随之逝去了