老是失眠,其实很困。但是就是强迫自己不要睡觉,。。。怎么办啊?

患者信息:女20岁北京朝阳区病情描述(发病时间、主要症状等):老是晚上不睡觉,其实有时候很困,但是就是强迫自己不要睡觉。。。。。。。。。。想得到怎样的帮助:减少心理负担,... 患者信息:女 20岁 北京 朝阳区
病情描述(发病时间、主要症状等):
老是晚上不睡觉,其实有时候很困,但是就是强迫自己不要睡觉。。。。。。。。。。

想得到怎样的帮助:
减少心理负担,找回乐观的精神、。。。。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
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瑜伽小看客
2021-01-20
知道答主
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很困却睡不着,失眠太可怕,教你60秒快速入睡

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