脚踝周围蹬地有点疼，请问是怎么回事？
之前很久没运动了今天去跑步了不知道是不是韧带拉伤了，不是那种骨头的疼。就比如用左脚单脚跳就没事右脚的话落地就会有点疼，平时走路没事，就是跑步或者跳的时候一发力就会疼一下，...
之前很久没运动了 今天去跑步了不知道是不是韧带拉伤了，不是那种骨头的疼。就比如用左脚单脚跳就没事 右脚的话落地就会有点疼，平时走路没事，就是跑步或者跳的时候一发力就会疼一下，请问是怎么回事？用手按疼的地方也没感觉。。
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你这个不是韧带拉伤，应该是踝关节软组织损伤，这个问题不大，只要适当休息，一个月左右时间内不再进行休息锻炼就可以了。
软组织损伤初发时候可以自已修复，但由于它本身没有血管，所以恢复较慢，这个时间一定要让它得到休息，如果继续任其发现，那个时候就很麻烦了。
软组织损伤初发时候可以自已修复，但由于它本身没有血管，所以恢复较慢，这个时间一定要让它得到休息，如果继续任其发现，那个时候就很麻烦了。
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可能是很长时间没有运动，突然做较大运动量，有点伤到了，建议去看看医生。另外，下次跑步前最好是做好充分的热身和准备活动。
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可能是韧带拉伤了，应该不会有什么问题，过一会就会好的，我也出现过
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抽筋了，需要找人梳理
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有可能是跑的太快了好久没运动的话
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