脚踝周围蹬地有点疼,请问是怎么回事?

之前很久没运动了今天去跑步了不知道是不是韧带拉伤了,不是那种骨头的疼。就比如用左脚单脚跳就没事右脚的话落地就会有点疼,平时走路没事,就是跑步或者跳的时候一发力就会疼一下,... 之前很久没运动了 今天去跑步了不知道是不是韧带拉伤了,不是那种骨头的疼。就比如用左脚单脚跳就没事 右脚的话落地就会有点疼,平时走路没事,就是跑步或者跳的时候一发力就会疼一下,请问是怎么回事?用手按疼的地方也没感觉。。 展开
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a11www11
2012-10-09 · TA获得超过2423个赞
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你这个不是韧带拉伤,应该是踝关节软组织损伤,这个问题不大,只要适当休息,一个月左右时间内不再进行休息锻炼就可以了。
软组织损伤初发时候可以自已修复,但由于它本身没有血管,所以恢复较慢,这个时间一定要让它得到休息,如果继续任其发现,那个时候就很麻烦了。
xiaopangbear09
2012-10-09 · TA获得超过222个赞
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可能是很长时间没有运动,突然做较大运动量,有点伤到了,建议去看看医生。另外,下次跑步前最好是做好充分的热身和准备活动。
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爱谁也不爱你
2012-10-09
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可能是韧带拉伤了,应该不会有什么问题,过一会就会好的,我也出现过
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木子三石郎
2012-10-09
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抽筋了,需要找人梳理
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爱迪生风格year
2012-10-09
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有可能是跑的太快了好久没运动的话
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