怎样瘦大腿?

有没有什么简单的方法自己在家就能做的... 有没有什么简单的方法 自己在家就能做的 展开
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小程2502
2012-10-09 · TA获得超过1258个赞
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1.每天早晚用手拍大腿300下,尤其是大腿根部。对于腿部肉肉比较多的MM,这个方法会是一个起效慢,但真的有效的方法。
2.屈膝高抬腿。类似于骑自行车的动作。也是比较适合在家里做的瘦腿运动。
以上两种是我试过的比较简单有比较方便的方法,建议你尝试一下。重在坚持哦。最后祝你成功
生活达人蒋小喵
2019-05-17 · 跟我学生活小技巧
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生活达人蒋小喵
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瘦大腿妙招大分享

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健康管理师鱼教瘦
2020-12-08 · TA获得超过1.8万个赞
知道大有可为答主
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次,臀桥起落30次、针眼起落30次,同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。

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娜娜身材管理
2020-12-08 · TA获得超过3.1万个赞
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如何瘦大腿和小腿?今天分享三个动作,可以同时锻炼到大腿与小腿,坚持锻炼就会拥有筷子腿。

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百变阿粉
2019-02-22 · 带你变瘦变美,穿出潮范儿 VX:afen1996V
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百变阿粉
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