心里紧张并且很烦躁，睡不着觉又特别困没精神手心脚心都发热，好难受，谁能帮帮我 20
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心里有事吧，其实没什么事情是解决不了的，告诉自己
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出去散散心 或好好的运动一下
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压力大，或是有什么不开心的事吗？试着找好朋友倾诉或出去走走，静静就好了，人难免会有不开心的事，正常，想通就好了
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亲，你病了吧 去看医生吧 这个只有医生能帮的了你
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静下心来仔细寻思一下，再作适当的调整
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