心里紧张并且很烦躁，睡不着觉又特别困没精神手心脚心都发热，好难受，谁能帮帮我 20
382个回答
展开全部
睡前喝点牛奶有助于睡眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
煮点姜汤喝下去好好睡觉就可以了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不经常这样应该是心理作用导致的，睡觉前躺床上玩手机上特无聊的游戏，玩着玩着就睡着了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我也经常会这样，出去放松一下，或者睡一觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多休息，注意放松心情，最好出去旅游一下！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
