心里紧张并且很烦躁，睡不着觉又特别困没精神手心脚心都发热，好难受，谁能帮帮我 20
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Relax......出去兜兜风...找到激情就好了
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向心理咨询师寻求帮助，必要的时候催眠
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节后综合症, 去公园逛逛.
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