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内容预览：
增强体质健康，创造生命精彩！
体质健康是预防疾病的重要基础，《黄帝内经》中强调了人体本身的统一性，同时也说明了人体与外界环境的整体性。其中可将体质分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、气郁体质、痰湿体质八种，健康的体质是生命的根本，只有拥有健康的体质才能创造生命之精彩！
不同的时间段，进行不同的生物钟规律与不同的生命健康。
《黄帝内经》中将一天中不同的时间段与人类的生活方式与作息规律相结合，明确地说明了：当人们处在不同的时段时，其生理功能和健康状况也会有不同的“生物钟”规律，如果根据一天之中相应的时间段对人体进行相应的保健，其生理功能、健康状况也会随之发生变化，使你的生命从根本上达到健康长寿。
生命的存在在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。
对人体生命而言，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。《黄帝内经》中的运动理论中，形神可分不可离，形俱而神生。运动……

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没邮箱怎么发？