Question

高中生活太累 整天感觉自己浑浑噩噩的在过 请问有什么办法能减轻压力 同时还能使自己有所转变

Answer 1

去做做自己想做的事吧，不用花费太长时间的，即使用了一天去做喜欢做的，那心情好转后，效率比整天整天浑浑噩噩地好！

Answer 2

给自己设定短期目标吧，这样可以激励自己努力去争取想要的成绩。跟着老师走很重要，但是有自己的学习目标更重要。在心情不好的时候，转移注意力在规划自己接下来一周或者两周的学习任务，是一个不错的办法哦。希望这个建议可以对你有所帮助。

Answer 3

适当放松吧，没事听听音乐什么的，多和朋友交流，不要把自己禁锢起来，那样不仅不会好还会起到反效果，我现在也是一名高中生，所以这个办法真的不错。

Answer 4

周末出去散心，晚上按时睡觉。别的没了，心情放松压力自然就小了

Answer 5

每个人都有压力，你可以听歌，或和要好的同学聊聊天，设立一个目标，你在高考试要考多少分，之后不断努力，不断积累你所需要的知识心理素质等等