高中生活太累 整天感觉自己浑浑噩噩的在过 请问有什么办法能减轻压力 同时还能使自己有所转变
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树立目标，你现在就是不知道自己追求什么，没有目标，尽快找到你的目标
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有一个特别通俗的办法就是 声嘶力竭的 去喊！
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学习压力如果太大，打游戏这些的放松方式不可取的，个人经验，适当地打打篮球，不仅可以换换脑子，也能强身健体，但要求你能几时尽快的转换过来，万万不能打的忘了时间而过于劳累。另外就是适当听听歌（最好是英文的，乡村的，在压力大时能舒缓神经，而且能增强听力），再有，也可以找一些BBC的一些纪录片，这些纪录片不会像电影动画一样引人入胜而你上瘾，又能在同时加强一下历史地理的修养，一举多得。建议就这些了，如果还想交流，邮箱yaoyao_why@yahoo.cn.
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听听轻快的歌或者音乐 班得瑞的可以尝试
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