什么药水可以缓解运动后的肌肉酸痛
12个回答
展开全部
半斤生姜煲水冲洗 注意温度不能太低 对缓解疲劳非常有效
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
由于进行肌肉训练而带来的酸痛,属于肌肉轻微损伤,肌肉就是在这种损伤后进行再修复的基础上生长起来的,属于正常现象,建议你多吃点含高蛋白的食物，可以缓解肌肉酸痛，特别是进行剧烈运动后的30分钟内，一定要吃点含很多蛋白质的东西，例如，肉啊，鱼啊，鸡蛋之类的。
意外挫伤和撕裂等稍微重一些的伤势,可以用玉林,红花油,扶他林等.
意外挫伤和撕裂等稍微重一些的伤势,可以用玉林,红花油,扶他林等.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动后做好拉伸，多喝水
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
休息一下，轻轻的按摩 很快就好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生命在于运动，但是，运动后，又会让人肌肉酸痛，如何破呢？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
