Question

控制不了自己的脾气怎么办

我今天17岁了，只因为一点小事我就发脾气，甚至还发疯，摔东西，我要怎么办

Answer 1

这是青春期的正常现象，不用太担心，平时注意劳逸结合，多运动，转移一下注意力，这种状况就会缓解。

Answer 2

控制不住自己的时候跑到没人的地方自己呆着，十七岁是一个最叛逆的年龄，当初我也这样，不伤害别人就好。

Answer 3

把自己关在房子里多看些书。或者去看心理医生。。。这是纯粹的矫情症，或者是青春期综合症，多反省自己，换位思考。多替别人想想。。。

Answer 4

给自己放松下，多看看为人处事的书籍静静心，要学着为别人着想，慢慢的就会改了，我就是这样调整过来的

Answer 5

年轻的时候是很容易冲动，所以还需要加强修炼。多听听轻音乐、进食也要清淡一点，对情绪多加控制。