Question

控制不了自己的脾气怎么办

我今天17岁了，只因为一点小事我就发脾气，甚至还发疯，摔东西，我要怎么办

Answer 1

青春期了吧？如果有想不开的事可以找关系比较好，年龄大的同学或朋友亲戚聊聊。多看书，多运动。

Answer 2

情绪虚高，沉稳不下来，建议学学茶道，喝喝茶。去古寺院，宁静安详的古迹逛逛，会有所得，使心绪升华。

Answer 3

你下次再发脾气的时候先数123，然后对自己说不能发脾气不能发脾气，平时就多听听抒情的音乐，多运动运动，多做一些自己喜欢的事！！！

Answer 4

17岁属于逆反心态高发期，建议去看些治愈系电影。时刻记得心态平和，知道怎么感恩，包括最重要的父母感恩~

Answer 5

多接触接触别人，多到外面去走走看看，看到的东西多了，自然就不会那么容易发脾气啦。