腰痛使不上劲是不是有什么病?该怎么办?
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每天坚持锻炼一个小时，应该会减少一点痛苦的。
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如果不是外伤的前提下在委中穴针灸拔罐或刮痧15分钟左右，另作双手托天动作36次要慢慢做，转天即好！
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去医院做个检查呗
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