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内容预览：
健康信息手册
引子7
你对健康知多少
健康座右铭
第一篇 健康——从自我做起
第一章：健康自己，幸福之源
1．健康是最大的财富
2．21世纪的健康标准
3．学会快乐，让你拥有好心态
4．快乐之本，我们的财富
5．个人心理健康标准
6．拒绝高昂的治疗，从预防做起
7．拥有健康，兼有道德
8．拥有健康，不过度劳累
第二章：健康自己，享受每一天
1．让自己睡个好觉
2．学会合理膳食
3．水，生命之源
4．进行有效的运动
第三章：最好的治疗是营养，最好的营养是自己
1．早吃好，午吃饱，晚吃少
2．不食垃圾食品
3．多吃醋，健康长寿
4．少吃盐，长命百岁
5．吃水果，要适量
6．饭前饭后不要吃水果
第四章：健康自己，拥有好心态
1．让微笑陪伴你左右
2．学会寻找快乐
3．活在当下
4．得之不喜，失之不忧
5．为别人的进步而高兴
第二篇：健康——从自家做起
第一章：家庭健康，从小事做起
1．学会护眼
2．学会爱牙
3．学会爱脑
4．学会爱肝
5．学会爱耳
第二章：家……

Answer 2

发私信了，不懂的再问我