Question

我父亲在我12岁因心脏病去世，我好害怕，现在还怕

患者信息：男 21岁 福建 南平
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是个男孩 出生在甘肃贫穷的一个小山村，12岁读小学那年父亲因心脏病去世，一向快乐的我变得极度消沉，勉强读到高中时，假期出去打工被人勒索，胆子很小。一个人不敢走不敢睡，总是害怕有人对我不利，有人绑架我，总是害怕绑架我之后，我妈妈联系不到我的那种恐慌，没有安全感，看见陌生人，不敢靠近体格长得比较庞大的人，看见别人身上有纹身自己心里就发慌。。我现在在山东济南读大学，今年大二，因为家庭经济原因，我退学了。针对于我的情况，您帮帮我好吗？

想得到怎样的帮助：
帮我走出恐惧，不再让我紧张。谢谢

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
曾经不敢说出来。

我是个男孩 出生在甘肃贫穷的一个小山村，12岁读小学那年父亲因心脏病去世，一向快乐的我变得极度消沉，勉强读到高中时，假期出去打工被人勒索，胆子很小。一个人不敢走不敢睡，总是害怕有人对我不利，有人绑架我，总是害怕绑架我之后，我妈妈联系不到我的那种恐慌，没有安全感，看见陌生人，不敢靠近体格长得比较庞大的人，看见别人身上有纹身自己心里就发慌。。我现在在山东济南读大学，今年大二，因为家庭经济原因，我退学了。针对于我的情况，您帮帮我好吗？

Answer 1

1. 加强锻炼身体，最好能够学点武术，强身健体防身。

2. 毕竟上过大学，见过世面的，多与周围人群沟通交流。

3. 自己要对自己有信心，你一个穷人，哪个贼天天会惦记你呢？

Answer 2

锻炼身体，身体强健的话能使你获得自信，考虑自己喜欢做什么，自己想要的未来是怎样的，试着和别人接触

Answer 3

、、、、、、、、？