Question

我是有身高的 有力量的 就是老是抢篮板 以前我个子矮喜欢突破 现在高了老是抢篮板 我不想抢篮板

我在场上不敢长时间运球,接住就传别人 我也想突破 怕被人盖下来 我也想投篮 就是怕不进 害怕队友骂我 我就一直传 有好机会我才投篮 突破 我不知道为啥 我在比赛上 我突破有的技术活很少 但到单挑的时候 就很会突破 投篮也很准 这应该怎么办 。。。。 全回答的给~~~ 回答一半的不给 ！！！
我们班就一个 胖子 技术是好 个子很高 就是自己单干 从发球自己打到对方半场 被人断了 下次还这样 就是不长记性 我们都不想和他一队了 10次自己单干进一次就不错了 我可不想当他

Answer 1

这是心理原因，一看你就很稳重，但打球时竞技手盯类运动，有启薯轮很多偶然性和必然性，你既然具备了必然性（悄信身高，力量）那你就要放开，慢慢改变风格，你会有突破的。

追问

我也想突破啊 一到他们的三分线就蒙了 分不清队友了 。。 让我怎么做呀

Answer 2

运球技术不好的话就不要升衡档多运 而是多练 突破不要怕被盖 我也会被盖 但是经常吵乱突破就会学会空中改变球的路线 不要怕 要投突结合 传攻结合 一开始可以多传少打 等练好了就没事了 真正拦携打篮球的不会怪队友的 只要不浪投

Answer 3

主要还是技术不到家啊，艺高人胆大，歼扰塌你底子不够，自然不敢玩的多李行了，还是扎实点把运球投篮突破都练习到熟练起码，然后氏圆才能自由发挥！！！

Answer 4

打球的信心要慢慢积累的。技术和体能的提升要靠经常训练打球才能增长的。多加强基本功的训练。投篮就是投多了感觉就有了，包括本身单打戚伏也兆链是基高猜携本功要扎实，最重要的就是打球要用脑子。

Answer 5

经常出去找人打球，不要老是就和自己朋友打，茄手打的时候放开了打，不要犹豫。失误一个不虚雹要就差纳帆不敢打了，多给自己心理暗示自己一定可以。实战多了，什么都好了