Question

吼吼 有没有不打针 不吃药的 好的快速瘦身方法 最好一个月能瘦40斤的

Answer 1

贵在坚持，三餐吃水果不吃粮食，但别吃糖份高的，如西瓜，香蕉，(苹果，猕猴桃，火龙果，西红柿，黄瓜都很好)要么去健身房出汗，这两个方法都很好，就是要坚持，我原120，身高152当年真是小胖妞，现在92，谁都眼红，只是个子太矮了，记住:就算吃药，打针，不坚持都是白受罪。

Answer 2

这个还是比较难的，要看你身上长的是实肉还是虚肉，如果实肉，那可能要通过运动来减，而且很难见效，如果是虚肉那就比较好办，合理控制饮食，喝点生茶，因为茶内含有酚类可以帮助消化，但是很容易饿，你要控制住饿了不能吃。。。不然能会增加体重。

Answer 3

我没听说过那么牛的减肥方法，要么就只有直接割肉了！

Answer 4

如果真想很快的瘦下来，我们这有人就是去医院打了一针封闭针，然后1星期吃苹果，就瘦下20斤，不打针是只能看自己能坚持不能，少吃多运动，希望能采纳

Answer 5

我觉得节食是个好办法，但不能太急进

Answer 6

不吃饭