Question

我是一个16岁的男生，身高168cm，身高问题困扰我很久了，求身高秘籍

Answer 1

早睡。。最好方法，多喝水，补钙。大仙还提倡我早睡，我实在不高= =、但是早睡有助于骨骼生长。9点睡是最好时机，更早可能睡不着，而多睡却并不能助于长高，所以强调，要早睡啊啊啊。。。

Answer 2

没关系 才十六岁没必要困扰 人有发育早的也有发育晚的，还有遗传的 。 想要快速增高经常打篮球吃钙片 适当的补充营养

Answer 3

多喝牛奶，补钙，还有吃维生素D，增强钙的吸收

Answer 4

抓紧时间锻炼，不要挑食。

Answer 5

我都三十了，才一六五，比我还高，行了，再高我可不高兴了。