最近成绩一直下滑(刚升入初一),如何调整情绪快速提高成绩?
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看看教材，多做做题目，吃好，睡好，听听郭德纲，再运动运动，
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心态只能自己慢慢调整，放松，不紧张，一切都只能靠你自己。加油！
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应尽量调整好自己的情绪，每一天新学的东西回家都要背，尽量抽时间多做练习册
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多读书，多看报，少吃零食多睡觉。。
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七年级与小学学习是有差别的。首先总结一下自己最近以来学习方法。再就是是否跟的上老师的教学步伐。提醒自己退是为了更好的进步。只要自己认真努力了，我相信你一定能取得好成绩，祝你学习进步！！
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