养生就是养阳气电子书txt全集下载
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第二讲
祛湿扶阳护健康
反复感冒、高血压、哮喘、痛经、前列腺炎……这些疾病折磨着我们的身体,困扰着我们的生活。其实,这都是你体内的"湿"在作祟。现代人的生活质量越高,体内湿邪存在的概率就越大,这和我们的饮食习惯有密切的关系。六气当中,侵犯阳气最多的是湿邪,古语说"千寒易除,一湿难祛",祛湿邪果真如此难吗?
第一节
湿为阴邪
湿到底是个什么东西呢?古人认为湿属阴邪,性重浊而黏腻,易阻遏气机,损伤阳气。当湿邪侵犯人体,留滞于脏腑经络时,最容易阻遏气机,使气机升降失常,经络阻滞不畅,妨碍脾胃的运化。
六淫害人湿为首
风、寒、暑、湿、燥、火,这六种气是自然界当中正常运行的一种常气、平气。古人讲正气存内,邪不可干。在人身体上,风、寒、暑、湿、燥、火六气,正好对应我们的五脏--心、肝、脾、肺、肾,当人体遇到这六气太过或者不及的时候,就会转化为六淫,也就是淫邪之气。
其实六气都可以造成人体阳气的损害,那么哪种气对人……
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