Question

午睡被吵醒或叫醒心跳很厉害怎么回事？

Answer 1

这样的问题一般考虑属于心里紧张，或是心脏功能不好等会出现的，建议心电图检查。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：

忌饱食

晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。

忌饮浓茶与咖啡

晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。

忌喝酒

研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。

噪音

不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。

另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。

Answer 2

典型的局部神经痉挛。神经痉挛就是人们常说的抽经，我们不能说抽经是正常的吧？任何部位发生痉挛都是不好的生命现象，只要有一次这样的事发生，在我看来都是严重的问题，所以我的文章中把这种痉挛、抽经都归结为神经产生静电场效应，如果你不消除它，它会形成周期性，那时它对健康的杀伤力就会显著。大多数老年人是死于局部神经痉挛的，如胸部神经痉挛导致窒息，看上去像是安乐死，实际上是被人忽视神经的局部痉挛。

建议你采用食品修复细胞，我的锐指向与普指向的结合是我创立的修复细胞方案A。消除神经系统的静电场，虾青素恰恰是祛除细胞被氧化层并消除神经系统的细胞习惯，使神经系统不再有这种记忆。而松花粉单一物种富含所有人体所需构成是天然的生物链，均衡的补充人体所需。两者结合才发生的作用。

必须看的参考文章是《健康自检三条》、《两个高血压患者的信息》、《锐指向与普指向》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《原文转载虾青素》、《锐指向与普指向之普·松花粉》、《锐指向与普指向之锐·诺丽果》、《蜂王浆与蜂胶之比》、《皮肤细腻化的本质》、《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、《浅谈皮肤异常》、《浅谈血液不循环之静脉》、《浅谈癌症》，更多的文章请在空间点击链接跳跃到网易博客。

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Answer 3

那是你到了深度睡眠后被吵醒后，有一个适应阶段···大家都一样···

Answer 4

压力过大！脾虚造成胆子小！比较怕事！

Answer 5

正常的反应，我也一样