如何在工作中放松自己？
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下班不要再想工作的事，做自己喜欢做的事。如听歌，逛街，购物，让钱包出下血，然后会有更有动力去工作。
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放松的最好方式是分散注意力，转移注意力的最好方法是集中精力做另外一件自己喜欢的事情，或者两个事情交叉完成。
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听听音乐，哼哼歌，工作太久精神疲惫，这样最起码可以让精神放松下
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练习一下瑜伽吧 这种运动可以让你身心都得到放松 有的人想瑜伽很麻烦 其实不是的 它可以几分钟或是几个小时的练习 你可以选择时间
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工作了一定时间后，看看电视，然后忘记工作全身心投入到剧情中，然后就会忘记，或者休息休息。。。。散散步，这是我最喜欢的。。。
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