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先练习在镜子对自己面前讲话,然后再与别人讲话时要尽量慢点,想清楚了再讲,讲话时把目光先从对方视线中移开,看着鼻子部分,可以分散你的沟通压力,慢慢来,会好的。
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主要是心理因素在做怪,要加强自己的自信心!经常锻炼自己跟他人说话,克制自己不好的心里因素,不断的对自己说我可以的,只要成功一次,以后就会事半功倍!做什么事都是这样的,每个人最大的敌人是自己,只要战胜自己就会取得成功!
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要增强自信心,平常要注意观察别人是怎样与别人沟通的,你就会发现:其实你跟别人的差距并不是很大,你缺的就是自信心。另外也可以增加自己说话的魅力与幽默感,这样也有利于与别人顺利交谈
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试着放慢自己的语速,想好说什么后再说,强迫自己说话不准重复结巴,慢慢就会得到改善的。
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那是太过紧张的缘故。如果你的朋友或其他人能在你说话之后给予你肯定、鼓励,或是认可你的看法,这样就会给你信心,如果经常得到这样的鼓励,以后同人交流变不再会紧张,也就不再会结巴
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