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试试这样的方法，在说话之前先打腹稿，然后深呼吸放松自己，再说话。说话的时候语速放慢一点，一句一句的说清楚！还有多和人聊天。
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有个方法给你参考下，每次你觉得要结巴的时候，加个'嗯....'在结巴的地方，别人就感觉不到你结巴了，反而觉得你说话比较深思熟虑。
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想一想自己跟自己说话为什么不结巴，只要找到了原因，再和别人说话时再想一想那种感觉，说话不要急，想清楚再出口，这样就不结巴了
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告诉自己，就算说错什么也没关系，就当看个玩笑而已，所以不紧张就好了。
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