Question

手指甲上面有很多小白点是怎么回事？缺营养吗？需要吃什么

Answer 1

指甲上有白点其实很多可能性就是因为缺锌导致的，缺锌的时候身体还有有其他的一些症状的：脸色苍白、没有食欲、身体抵抗力不好、指甲上有白斑、头发长的速度太慢等等都是的，有时候缺锌还会导致人们情绪方面的问题的，如果长期不能调节好的话，心理问题也可能会出现的。
儿童指甲上有白点是更应该认真对待的，小孩子在成长的关键时间，如果指甲上有三个或是三个以上的白斑的话，一定要注意补锌。
生活中能补锌：
1、瘦肉中含有很多锌元素，补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以适量的吃一些动物肝脏。
　　2、吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的，不够这些动物都是比较难消化的，一次性吃一些就可以了。
　　3、吃海产品、粗粮、紫菜等食物都可以补充身体的锌元素的。
　　四季养生中也应该吃水果补充营养，虽然蔬菜水果中的锌并不是很多，也有很多身体需要的营养的，素食的人或是不爱吃肉的人可以吃水果补充身体需要的营养。

Answer 2

1.可能缺乏某种微量元素；
2.可能是有蛔虫
3.可能消化功能不好
指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

饮食方面：平时饮食要注意多样化，保证蛋、奶、肉及蔬菜水果的摄入，做到饮食平衡、营养丰富。
由于指甲有白点，比较多是缺钙造成，建议要补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，虾，瘦肉，骨头汤等都有补充作用。多晒太阳。

建议：去医院检查，别光听这里说的！有病不怕，怕的是无知！怕的是不上医院检查！

Answer 3

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

饮食方面：平时饮食要注意多样化，保证蛋、奶、肉及蔬菜水果的摄入，做到饮食平衡、营养丰富。
由于指甲有白点，比较多是缺钙造成，建议要补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，虾，瘦肉，骨头汤等都有补充作用。多晒太阳。

Answer 4

1. 中医提醒如果指甲上有白点其实很多可能性就是因为缺锌导致的，缺锌的时候身体还有有其他的一些症状的：脸色苍白、没有食欲、身体抵抗力不好、指甲上有白斑、头发长的速度太慢等等都是的，有时候缺锌还会导致人们情绪方面的问题的，如果长期不能调节好的话，心理问题也可能会出现的。

2. 生活中能补锌的食物：

• 瘦肉中含有很多锌元素，补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以适量的吃一些动物肝脏。

• 吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的，不够这些动物都是比较难消化的，一次性吃一些就可以了。

• 吃海产品、粗粮、紫菜等食物都可以补充身体的锌元素的。

Answer 5

也有可能是你不小心什么时候压到或擦到指甲而形成的
一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。