从减肥上说,早餐吃粥好,还是吃面包之类的
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我的观点看法，就是早上吃粥比吃面包好，面包吃了容易发胖
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当然是吃粥好了 不过要减肥也是要控制量的 要多运动 才好有效果啊 要治标治本才可以啦
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个人观点哦，还是觉得我们中国人的传统早餐粥比较好，没看到那些老外比咱们胖吗，吃面包吃的，(*^__^*) 嘻嘻……
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当然是粥了
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减肥尽量不要吃米
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