Question

我马上要去当兵了现在想锻炼一下自己大家有什么好建议？

最好当过兵的和我说说，谢谢啦

Answer 1

生活习惯生物钟的调整，比如起床和睡觉时间，一般新兵营都是5：30起来磨被子，直到你被子压实了，叠成豆腐块儿，还有就是早饭前的长跑，一定要适应，我上军校那会儿刚去的时候一个星期没吃早饭，即便吃了也喷了，还有就是晚上的作息时间是9：00洗漱9:15分上床9:30熄灯，生物钟调不准难过死！还有就是臂力和腰腹力量，跑步是有氧只是耐力的锻炼，而军校不只是有耐力，还有力量，必学必考内容有一项引体向上，就需要臂力和腰腹力量，不是跑跑步就行的，总之别想太多了，有基础的在那里基本3-5天就适应了，祝你成功！

Answer 2

没什么其他的 烟就别带了 便装也不需要 多带点内裤和袜子 新兵连洗澡的时间不多 记得一下令洗澡马上冲过去 为人很重要 做事不要拖泥带水 部队的人都看不惯这个的 保证睡眠