想减肥，大家有什么好方法．
本人身高170,体重61公斤，休重是不减不行了，发现自己好会吃哦，特别是晚上，5点多下班后回到家肚子很饿，就找东西吃，然后吃晚饭食欲特好，都要吃的很挣才肯罢休，怎么办呀！...
本人身高170,体重61公斤，休重是不减不行了，发现自己好会吃哦，特别是晚上，5点多下班后回到家肚子很饿，就找东西吃，然后吃晚饭食欲特好，都要吃的很挣才肯罢休，怎么办呀！！！知道完上应该少吃，但是就是想吃个过隐，再这么下去就了嫁不出去了，呵呵，谁有减肥的好方法呀，但本人很懒的，555555555555555怎么办，最好是有在睡觉前能在床上做的运动，好现自己真的好懒哦！
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生姜绿茶、把生姜和绿茶放一起喝
我妹妹每天午饭后、晚饭后半小时喝一杯、2周瘦了7.5斤
很用心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
我妹妹每天午饭后、晚饭后半小时喝一杯、2周瘦了7.5斤
很用心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
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饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的
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