为什么我可是跑步时很累,跑完却不累了

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书场老王
2020-12-26 · 贡献了超过858个回答
知道答主
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华锦轩J
推荐于2016-02-13 · TA获得超过136个赞
知道答主
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这是正常的。因为人体的植物神经在运动前是处于惰性状态。这很好理解,其实职业运动员在赛前要进行热身就是为了让神经脱离惰性状态,进入运动状态。实际上你在跑完步(也就是你停止跑步)时,身体依旧处在亢奋状态,所以你并不会感觉疲劳,反而依旧还可以继续跑下去。
跑步者里面有句名言叫:“起步总是困难的。”这话不无道理,如果你也热爱跑步,当你觉得你很累或者不想跑的时候,不要想太多,当你开始跑,开始上路时,你会感觉到这一切都是多么值得。我跑步坚持了一年半了,我还会继续坚持下去的。希望你也加油:)
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