Question

蜂蜜水什么时候喝最好？

蜂蜜水什么时候喝最好？我晚上睡觉前半个小时有喝牛奶的习惯，但想睡觉前半个小时喝点蜂蜜水在养养皮肤，怎么办好？还有晚上喝蜂蜜会胖吗？我在减肥...

Answer 1

把蜂蜜调在牛奶里一起喝吧，不过注意牛奶不能太热，40度以上就要破坏蜂蜜的营养了。睡觉前喝蜂蜜还有安神的作用，和牛奶一起正好。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
喝蜂蜜不会发胖的。
喝蜂蜜可减肥 ，蜂蜜减肥的原理主要是蜂蜜中是容易消化的单糖，在体内不储存。

蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。

Answer 2

蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！

Answer 3

蜂蜜主要是大量氨基酸，你加到酸奶里休息的时候吃就好了，不一定要晚上吃！

Answer 4

早上温水泡蜂蜜喝，通便、养颜

Answer 5

喝蜂蜜水不会胖的。请放心喝吧。
蜂蜜水最好是睡前喝，还有起床后空腹喝。用温开水冲调。
蜂蜜水也可以放在牛奶里一起喝的呀！

还有如果咳嗽或喉咙不舒服，也可以喝。