笔记本电脑开机达3分钟以上的原因？
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系统变慢的原因很多，既有硬件因素，也有软件原因。无论你使用的是一台新电脑还是一台旧机子，都想让自己的机子运行得更好。希望这篇文章，会对你有所帮助。
系统安装了，应用软件也装好了，机子运行变慢了，该做些什么让系统运行速度快呢？笔者认为应该要从以下几个方面去考虑。
一、系统程序安装合理规划
安装好系统以后，自己需要的程序软件也要往上安，需要注意的是有些程序软件是会发生冲突的，造成系统变慢的效果很明显，这就需要自己进行细心考虑，斟酌取舍。
1、杀毒软件不要装两个。
现在病毒猖獗，杀毒软件已经成为装机必备软件，为使系统安全，看这个不错，那个也好，就想多装了，而这会使机子内部两个杀毒程序互相干扰，造成严重的冲突，造成系统运行很慢。
2、防火墙用一个。
防火墙也是必不可少的，但是不要装很多，如果安装天网防火墙或者瑞星的防火墙，记着把系统自带的防火墙关掉。
3、广告拦截有一个就行了。
广告泛滥，令人讨厌，出了很多拦截工具，各种防火墙都拦截，又有google的工具条，珊瑚虫的工具条还有很多工具软件比如优化大师，超级兔子等等，这些拦截工具也会导致系统系统变慢的。有一个拦截就行了，比如系统的防火墙自带了广告拦截，工具条就可以考虑不要再去安装了。
二、删除不必要的常驻程序
什么是常驻程序？常驻程序就是指的那些一开机就自动运行的程序。很多程序软件都喜欢往自动运行程序里面塞，而这些程序当中有的不经常使用，有的经常不用，还有的根本就不用。比如安装显卡后会有一个显示调整程序，有谁会经常去调整呢，安装声卡以后就会有一个声音音效的调节程序，也没有谁去管它的。这些常驻的程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存。
清除方法：点击开始／运行／MSCONFIG/确定 ，打开系统配置实用程序，点确定。如果是使用的系统自带的防火墙，只保留ctfmon 输入法和一个杀毒的比如瑞星的RavTask ，别的都去掉钩，确定。如果是关了系统的防火墙，那这里的防火墙就不要再关了。当然使用程序软件清除也是可以的，比如卡卡助手，超级兔子等等。
需要说明的有些程序软件自动加载程序很顽固，尽管这里去掉了，再运行还是会要写进去，RealPlayer的更新程序，MESSENGER ，还有其它程序软件等等，要打开原来的程序，在选项里设置去掉开机自动运行才可以。
三、关闭不必要的自动服务
大家都知道，Windows XP集成了许多功能和服务，所以在很多领域得以应用；但是有很多服务是我们个人用户所用不到的，这些服务只会浪费内存和资源，还影响启动速度和运行速度。关掉这些大部分没用的服务以后，系统的资源占用率会有大幅度的下降，系统运行当然也就更加顺畅了。
如果调整后电脑出了问题，重新开启那个服务就可以了。设定时右击一个服务，可以选择关闭，手动，还是自动(自动为跟Windows一起启动)。手动为需要时它自行启动。禁止为永远不启动。以下是每个服务的详细说明。
关闭方法
点住我的电脑，右击选择管理／服务和应用程序／服务；也可以打开控制面板／性能和维护／管理工具／服务；还可以点击开始／运行，输入services.msc ，回车。启动类型显示有已禁用，手动和自动，状态里已启动的说明正在运行。现在点击栏目上栏的“启动类型”，将会对服务按类型分类如图3。很显然，这些注明类型为“自动”就是开机自动启动的服务。我们所需要注意的就是它们。我们可以看到右边栏里所列的项目，列举了服务项目的名称，描述，状态，启动类型，登录为各项。点住某一项，左边会显示该项名称，停止，重启此项服务，点击此项操作只是对本次操作起作用，下面是该项服务的描述，解释这一项服务是起什么作用的。
要关闭该项服务，双击该项，或者右击选择属性，在启动类型右边栏内点击，”。选择“手动”方式使服务在需要时才运行，不会一直运行。选择“已禁用”，则禁止运行；确定以后生效。下面目录所列出的服务你完全可以不启用。当然，你有在使用Windows Messenger或者远程登录之类的服务，可以不用关掉它。
四、关闭不必要的功能
1、关闭系统还原。系统还原系统好的时候用也不错，可是一旦系统发重严重错误，比如蓝屏，NTLOADER丢失，重复启动或者彻底崩溃，原来的系统还原也就指望不上了。不如做一个GHOST系统备份，恢复起来很简单。关闭系统还原可以提高系统性能，也节省硬盘空间。
“我的电脑”右击选择“属性”—“系统还原”.“在所有驱动器上关闭系统还原”打上钩，确定。然后打开资源管理器，点击工具／文件夹选项／查看，隐藏受保护的操作系统文件去掉钩，点上显示所有文件和文件夹，确定以后各盘找到SYSTEM VOLUME INFORMATION 文件夹删除掉。
2、关闭华医生。从95就开始上岗的华医生，到现在也不见起什么作用，只管在那里消耗资源，关掉他让他休息吧。点击开始／运行，输入“drwtsn32”命令，或者点击开始／所有程序／附件／系统工具／系统信息／工具／Dr Watson ，调出系统里的华生医生Dr.Watson 如图6，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。
3、打开资源管理器，点选工具／文件夹选项／查看，自动搜索网络文件夹和打印机去掉钩，确定.
4、关闭“Internet时间同步”功能 。右击任务栏通知区时间—选“调整日期/时间”--“Internet时间”，取消“自动与Internet时间服务器同步”前的勾—确定。
5、取消默认支持.ZIP文档功能。Windows XP默认支持.ZIP文档，但系统会为此耗费大量资源，你可以将这一功能关闭，只需在“开始”选单的“运行”中输入“regsvr32/u zipfldr.dll”即可。
五、系统属性设置
1、禁用闲置的IDE通道
右键点击“我的电脑－属性”--“硬件”--“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，将“设备类型”设置为“无”，将“传送模式”设为“DMA（若可用”。
2、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，
或去掉一些不需要的功能：滑动任务栏按钮，为每种文件夹类型使用一种背景图片，在菜单下显示阴影
在单击后淡出菜单，在视图中淡入淡出或滑动工具条提示，在鼠标指针下显示阴影，在最大化和最小化时动画窗口选项去掉钩。
3、优化性能
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”—“高级”—将“处理器计划”、“内存使用”，均点选“程序”。
单击“虚拟内存”区“更改”--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。详细请参阅 虚拟内存设置调整图解
4、启动和故障恢复
"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"--“设置”，在“系统失败区中，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"前边的勾;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 ，把缺省时间 30 秒改为 0 秒。
5、禁用错误报告
"我的电脑"--"属性"--"高级"--点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"，勾选“但在发生严重错误时通知我”—确定。
6、关闭自动更新
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—-“自动更新”--选择“关闭自动更新”或选择“有可用下载时通知我……”。
7、关闭远程桌面
开始--右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，去掉“远程协助”和“远程桌面”里的“允许从这台计算机发送远程协助邀请”和“允许用户远程连接到这台计算机”前边的勾--确定。
8、禁用休眠功能
单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。
六、显示属性设置
1、右击桌面空白处—属性 –将“背景”和“屏幕保护程序”设为“无”；去掉“开启桌面壁纸自动转换”前边的勾；
2、右击桌面空白处—属性 –-外观—效果—去掉“为菜单和工具提示使用下列过渡效果”前边的勾，勾选“使用下列方式使屏幕字体边缘平滑”—确定。
3、右击桌面空白处—属性 –设置—“屏幕分辨率”可设为800×600或1024×768；“颜色质量”一般不要设的太高，以设“中”为好。
4、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—监视器—将“屏幕刷新率”纯平设为“75—85HZ”，液晶自动。
5、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—“疑难解答”—将“硬件加速”调到“全”—确定。
七、修改注册表，提高系统响应速度
1、加快开机及关机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，找到字符串值[HungAppTimeout]如图8，双击将数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为1000；另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改1000.
2、加快预读能力改善开机速度
Windows XP预读设定可提高系统速度，加快开机速度。按下修改可进一步善用CPU的效率：在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]-->[MemoryManagement]，在[PrefetchParameters]右边窗口，将[EnablePrefetcher]的数值数据如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建议将数值数据更改为4或5，否则建议保留数值数据为默认值即3。
3、加快菜单显示速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[MenuShowDelay]的数值数据更改为[0]，调整后如觉得菜单显示速度太快而不适应者可将[MenuShowDelay]的数值数据更改为[200]，重新启动即可。
4、加快自动刷新率
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[Update]，将Dword[UpdateMode]的数值数据更改为[0]，重新启动即可。
5、利用CPU的L2 Cache加快整体效能
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]，在[MemoryManagement]的右边窗口，将[SecondLevelDataCache]的数值数据更改为与CPU L2 Cache相同的十进制数值：例如：P4 1.6G A的L2 Cache为512Kb，数值数据更改为十进制数值512。
6、自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[AutoEndTasks]的数值数据更改为1，重新启动即可。
7、清除内存内被不使用的DLL文件
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Windows]-->[CurrentVersion]，在[Explorer]增加一个项[AlwaysUnloadDLL]，默认值设为1。注：如由默认值设定为[0]则代表停用此功能。
8、在启动计算机时运行Defrag程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Dfrg]-->[BootOptimizeFunction ]，将字符串值[Enable]设定为：Y等于开启而设定为N等于关闭。
9、关机时自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_USERS]-->[.DEFAULT]-->[Control Panel]，然后在[Desktop]右面窗口将[AutoEndTasks]的数值数据改为1，注销或重新启动。
10、取消WinXP中[我的电脑]中用户文档的显示图标
刚刚安装完毕的Windows XP，一打开[我的电脑]，就会看到在[在这台计算机上存储的文件]这个栏目，非但不好看，而且会严重影响[我的电脑]双击打开速度！通过修改注册表特定的键值是可以取消：
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\My Computer\NameSpace\DelegateFolders在其下找到名为{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}的键将其删除即可。
八、改善网络连接
1、加快宽带接入速度
(1)家用版本：在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Policies]-->[Microsoft] -->[Windows]，增加一个名为[Psched]的项，在[Psched]右面窗口增加一个Dword值[NonBestEffortLimit]数值数据为0。
(2)商业版本：在[开始]-->[运行]-->键入[gpedit.msc]，打开本地计算机策略，在左边窗口中选取[计算机配置]-->[管理模板]-->[网络]-->[QoS数据包调度程序]，右边栏内找到限制可保留带宽。双击"限制可保留的带宽"，选择"已启用"并将"带宽限制(%)"设为0应用-->确定如图10，重启动即可。
2、加快宽带网速
打开注册表编辑器，找到
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip \ parameters， 右击parameters在右边空白处，选择左“新建”—>DWORD值边，将其命名为“DefaultTTL”，右击鼠标选出择“修改”，值改为 80（十六进制），或128（十进制）。再点选左边窗格里 Tcpip 将 GlobalMaxTcpWindowSize 的值改为7FFF。
3、加速网上邻居
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE/sofew
are/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explore/RemoteComputer/NameSpace，删除其下的{2227A280-3AEA-1069-A2DE08002B30309D}（打印机）和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}（计划任务）。
九、需要备份的文件夹转移到别的分区
为了以后恢复系统或者重装系统方便，可以把收藏夹，我的文档，IE缓存等转移到别的分区上，以防止自己的东西不慎丢失。一劳永逸的事情，做一下很值得。
分类查看模式下，打开我的电脑，依次找到收藏夹或者我的文档文件夹。点击左边“文件和文件夹任务栏”下面的“移动这个文件夹”。按提示设置自己需要移到到的目标位置，然后点击移动，即可转移到自己确定的分区上。
这样为以后恢复或者重新安装系统带来很大方便，自己的东西保存在别的分区，不会因为以后恢复或者重新安装系忘了备份丢掉资料而苦恼了
系统安装了，应用软件也装好了，机子运行变慢了，该做些什么让系统运行速度快呢？笔者认为应该要从以下几个方面去考虑。
一、系统程序安装合理规划
安装好系统以后，自己需要的程序软件也要往上安，需要注意的是有些程序软件是会发生冲突的，造成系统变慢的效果很明显，这就需要自己进行细心考虑，斟酌取舍。
1、杀毒软件不要装两个。
现在病毒猖獗，杀毒软件已经成为装机必备软件，为使系统安全，看这个不错，那个也好，就想多装了，而这会使机子内部两个杀毒程序互相干扰，造成严重的冲突，造成系统运行很慢。
2、防火墙用一个。
防火墙也是必不可少的，但是不要装很多，如果安装天网防火墙或者瑞星的防火墙，记着把系统自带的防火墙关掉。
3、广告拦截有一个就行了。
广告泛滥，令人讨厌，出了很多拦截工具，各种防火墙都拦截，又有google的工具条，珊瑚虫的工具条还有很多工具软件比如优化大师，超级兔子等等，这些拦截工具也会导致系统系统变慢的。有一个拦截就行了，比如系统的防火墙自带了广告拦截，工具条就可以考虑不要再去安装了。
二、删除不必要的常驻程序
什么是常驻程序？常驻程序就是指的那些一开机就自动运行的程序。很多程序软件都喜欢往自动运行程序里面塞，而这些程序当中有的不经常使用，有的经常不用，还有的根本就不用。比如安装显卡后会有一个显示调整程序，有谁会经常去调整呢，安装声卡以后就会有一个声音音效的调节程序，也没有谁去管它的。这些常驻的程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存。
清除方法：点击开始／运行／MSCONFIG/确定 ，打开系统配置实用程序，点确定。如果是使用的系统自带的防火墙，只保留ctfmon 输入法和一个杀毒的比如瑞星的RavTask ，别的都去掉钩，确定。如果是关了系统的防火墙，那这里的防火墙就不要再关了。当然使用程序软件清除也是可以的，比如卡卡助手，超级兔子等等。
需要说明的有些程序软件自动加载程序很顽固，尽管这里去掉了，再运行还是会要写进去，RealPlayer的更新程序，MESSENGER ，还有其它程序软件等等，要打开原来的程序，在选项里设置去掉开机自动运行才可以。
三、关闭不必要的自动服务
大家都知道，Windows XP集成了许多功能和服务，所以在很多领域得以应用；但是有很多服务是我们个人用户所用不到的，这些服务只会浪费内存和资源，还影响启动速度和运行速度。关掉这些大部分没用的服务以后，系统的资源占用率会有大幅度的下降，系统运行当然也就更加顺畅了。
如果调整后电脑出了问题，重新开启那个服务就可以了。设定时右击一个服务，可以选择关闭，手动，还是自动(自动为跟Windows一起启动)。手动为需要时它自行启动。禁止为永远不启动。以下是每个服务的详细说明。
关闭方法
点住我的电脑，右击选择管理／服务和应用程序／服务；也可以打开控制面板／性能和维护／管理工具／服务；还可以点击开始／运行，输入services.msc ，回车。启动类型显示有已禁用，手动和自动，状态里已启动的说明正在运行。现在点击栏目上栏的“启动类型”，将会对服务按类型分类如图3。很显然，这些注明类型为“自动”就是开机自动启动的服务。我们所需要注意的就是它们。我们可以看到右边栏里所列的项目，列举了服务项目的名称，描述，状态，启动类型，登录为各项。点住某一项，左边会显示该项名称，停止，重启此项服务，点击此项操作只是对本次操作起作用，下面是该项服务的描述，解释这一项服务是起什么作用的。
要关闭该项服务，双击该项，或者右击选择属性，在启动类型右边栏内点击，”。选择“手动”方式使服务在需要时才运行，不会一直运行。选择“已禁用”，则禁止运行；确定以后生效。下面目录所列出的服务你完全可以不启用。当然，你有在使用Windows Messenger或者远程登录之类的服务，可以不用关掉它。
四、关闭不必要的功能
1、关闭系统还原。系统还原系统好的时候用也不错，可是一旦系统发重严重错误，比如蓝屏，NTLOADER丢失，重复启动或者彻底崩溃，原来的系统还原也就指望不上了。不如做一个GHOST系统备份，恢复起来很简单。关闭系统还原可以提高系统性能，也节省硬盘空间。
“我的电脑”右击选择“属性”—“系统还原”.“在所有驱动器上关闭系统还原”打上钩，确定。然后打开资源管理器，点击工具／文件夹选项／查看，隐藏受保护的操作系统文件去掉钩，点上显示所有文件和文件夹，确定以后各盘找到SYSTEM VOLUME INFORMATION 文件夹删除掉。
2、关闭华医生。从95就开始上岗的华医生，到现在也不见起什么作用，只管在那里消耗资源，关掉他让他休息吧。点击开始／运行，输入“drwtsn32”命令，或者点击开始／所有程序／附件／系统工具／系统信息／工具／Dr Watson ，调出系统里的华生医生Dr.Watson 如图6，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。
3、打开资源管理器，点选工具／文件夹选项／查看，自动搜索网络文件夹和打印机去掉钩，确定.
4、关闭“Internet时间同步”功能 。右击任务栏通知区时间—选“调整日期/时间”--“Internet时间”，取消“自动与Internet时间服务器同步”前的勾—确定。
5、取消默认支持.ZIP文档功能。Windows XP默认支持.ZIP文档，但系统会为此耗费大量资源，你可以将这一功能关闭，只需在“开始”选单的“运行”中输入“regsvr32/u zipfldr.dll”即可。
五、系统属性设置
1、禁用闲置的IDE通道
右键点击“我的电脑－属性”--“硬件”--“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，将“设备类型”设置为“无”，将“传送模式”设为“DMA（若可用”。
2、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，
或去掉一些不需要的功能：滑动任务栏按钮，为每种文件夹类型使用一种背景图片，在菜单下显示阴影
在单击后淡出菜单，在视图中淡入淡出或滑动工具条提示，在鼠标指针下显示阴影，在最大化和最小化时动画窗口选项去掉钩。
3、优化性能
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”—“高级”—将“处理器计划”、“内存使用”，均点选“程序”。
单击“虚拟内存”区“更改”--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。详细请参阅 虚拟内存设置调整图解
4、启动和故障恢复
"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"--“设置”，在“系统失败区中，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"前边的勾;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 ，把缺省时间 30 秒改为 0 秒。
5、禁用错误报告
"我的电脑"--"属性"--"高级"--点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"，勾选“但在发生严重错误时通知我”—确定。
6、关闭自动更新
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—-“自动更新”--选择“关闭自动更新”或选择“有可用下载时通知我……”。
7、关闭远程桌面
开始--右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，去掉“远程协助”和“远程桌面”里的“允许从这台计算机发送远程协助邀请”和“允许用户远程连接到这台计算机”前边的勾--确定。
8、禁用休眠功能
单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。
六、显示属性设置
1、右击桌面空白处—属性 –将“背景”和“屏幕保护程序”设为“无”；去掉“开启桌面壁纸自动转换”前边的勾；
2、右击桌面空白处—属性 –-外观—效果—去掉“为菜单和工具提示使用下列过渡效果”前边的勾，勾选“使用下列方式使屏幕字体边缘平滑”—确定。
3、右击桌面空白处—属性 –设置—“屏幕分辨率”可设为800×600或1024×768；“颜色质量”一般不要设的太高，以设“中”为好。
4、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—监视器—将“屏幕刷新率”纯平设为“75—85HZ”，液晶自动。
5、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—“疑难解答”—将“硬件加速”调到“全”—确定。
七、修改注册表，提高系统响应速度
1、加快开机及关机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，找到字符串值[HungAppTimeout]如图8，双击将数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为1000；另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改1000.
2、加快预读能力改善开机速度
Windows XP预读设定可提高系统速度，加快开机速度。按下修改可进一步善用CPU的效率：在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]-->[MemoryManagement]，在[PrefetchParameters]右边窗口，将[EnablePrefetcher]的数值数据如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建议将数值数据更改为4或5，否则建议保留数值数据为默认值即3。
3、加快菜单显示速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[MenuShowDelay]的数值数据更改为[0]，调整后如觉得菜单显示速度太快而不适应者可将[MenuShowDelay]的数值数据更改为[200]，重新启动即可。
4、加快自动刷新率
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[Update]，将Dword[UpdateMode]的数值数据更改为[0]，重新启动即可。
5、利用CPU的L2 Cache加快整体效能
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]，在[MemoryManagement]的右边窗口，将[SecondLevelDataCache]的数值数据更改为与CPU L2 Cache相同的十进制数值：例如：P4 1.6G A的L2 Cache为512Kb，数值数据更改为十进制数值512。
6、自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[AutoEndTasks]的数值数据更改为1，重新启动即可。
7、清除内存内被不使用的DLL文件
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Windows]-->[CurrentVersion]，在[Explorer]增加一个项[AlwaysUnloadDLL]，默认值设为1。注：如由默认值设定为[0]则代表停用此功能。
8、在启动计算机时运行Defrag程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Dfrg]-->[BootOptimizeFunction ]，将字符串值[Enable]设定为：Y等于开启而设定为N等于关闭。
9、关机时自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_USERS]-->[.DEFAULT]-->[Control Panel]，然后在[Desktop]右面窗口将[AutoEndTasks]的数值数据改为1，注销或重新启动。
10、取消WinXP中[我的电脑]中用户文档的显示图标
刚刚安装完毕的Windows XP，一打开[我的电脑]，就会看到在[在这台计算机上存储的文件]这个栏目，非但不好看，而且会严重影响[我的电脑]双击打开速度！通过修改注册表特定的键值是可以取消：
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\My Computer\NameSpace\DelegateFolders在其下找到名为{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}的键将其删除即可。
八、改善网络连接
1、加快宽带接入速度
(1)家用版本：在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Policies]-->[Microsoft] -->[Windows]，增加一个名为[Psched]的项，在[Psched]右面窗口增加一个Dword值[NonBestEffortLimit]数值数据为0。
(2)商业版本：在[开始]-->[运行]-->键入[gpedit.msc]，打开本地计算机策略，在左边窗口中选取[计算机配置]-->[管理模板]-->[网络]-->[QoS数据包调度程序]，右边栏内找到限制可保留带宽。双击"限制可保留的带宽"，选择"已启用"并将"带宽限制(%)"设为0应用-->确定如图10，重启动即可。
2、加快宽带网速
打开注册表编辑器，找到
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip \ parameters， 右击parameters在右边空白处，选择左“新建”—>DWORD值边，将其命名为“DefaultTTL”，右击鼠标选出择“修改”，值改为 80（十六进制），或128（十进制）。再点选左边窗格里 Tcpip 将 GlobalMaxTcpWindowSize 的值改为7FFF。
3、加速网上邻居
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE/sofew
are/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explore/RemoteComputer/NameSpace，删除其下的{2227A280-3AEA-1069-A2DE08002B30309D}（打印机）和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}（计划任务）。
九、需要备份的文件夹转移到别的分区
为了以后恢复系统或者重装系统方便，可以把收藏夹，我的文档，IE缓存等转移到别的分区上，以防止自己的东西不慎丢失。一劳永逸的事情，做一下很值得。
分类查看模式下，打开我的电脑，依次找到收藏夹或者我的文档文件夹。点击左边“文件和文件夹任务栏”下面的“移动这个文件夹”。按提示设置自己需要移到到的目标位置，然后点击移动，即可转移到自己确定的分区上。
这样为以后恢复或者重新安装系统带来很大方便，自己的东西保存在别的分区，不会因为以后恢复或者重新安装系忘了备份丢掉资料而苦恼了
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1，BIOS未设置到最优配置。2，系统装了太多自启动的软件。3，系统硬件或驱动落后。4，有病毒。5，分区里文件碎片太多，缓存空间不足等。
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磁盘清理一下啊，还有，把开机启动项关闭一些（没有用的），还有服务什么的最好也关了
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你没有具体说明一下你的笔记本情况以及型号，那不能完全断定是什么原因引起的。如果你的笔记本使用了好长时间的话可能是你的开机启动项太多，会引起开机慢！也有可能是你本的配置不高，也会一起开机慢的！！用360的优化加速试试呢，可以清除一些垃圾
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原因有很多，病毒，垃圾文件，开机程序，BIOS问题，硬盘问题，兼容问题等等，无法一次性说明白你的问题，最好重做一次系统试试，不一定是硬件还是软件问题，只能挨个问题排除了
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