Question

我是一位高二的一位女学生，总担心学习不好，怕老师看不起，怕辜负父母，总是心很乱，上课总会走神，想...

我是一位高二的一位女学生，总担心学习不好，怕老师看不起，怕辜负父母，总是心很乱，上课总会走神，想很多乱七八糟的，总觉得整个人快要崩溃了，很难受，压得喘不过气，我该怎么办？

Answer 1

把心里的事跟朋友们说说，他们会帮助你啊~或者压力很大的时候，去操场跑几圈；再或者跟同学聊天的时候，把自己的笑点放低，大声笑出来。
总之关键是要保持乐观心态。

Answer 2

人都会如此 越担心越迷茫 首先你要静下来想一下你到底想要什么样的以后 然后才能向着这个方向迈开步子 努力得到你想要的 只有累的时候你才能知道这就是生活 以后你要度过的 看开点希望你能开心点 望采纳呀

Answer 3

放轻松一点，不要给自己太大压力，学习是给自己学的，只要自己不后悔就可以了，不要太在意别人

Answer 4

乐观、自信一点，你是这个世界上独一无二的！！！你的心里要有一个信念：这个世界正是因为你的存在而丰富多彩。虽然作为一名学生，学习是我们义不容辞的责任，但学习有为了什么？？那是我们在接受知识的过程中逐步发现自己的优缺点，并将其改正。你现在就要发现你自己的长处，将其扩大，并使自身的发展想这个方向靠拢，我想，这还是不会太困难吧？

Answer 5

不要担心，要对自己有信心。另外要有个好睡眠，白天多喝茶之类的，提神。