晚上睡前吃甜食是否健康 20
22个回答
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肯定不健康呀，你想想吃了会长蛀牙，而已吃了就睡的话不消化又不运动，就沉积在胃里容易长结石。
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虽说早咸晚甜是养生之道，但还是不太建议晚上吃过甜的食物，会导致蛀牙和肠胃的负担，但如果是吃一些甜的红枣莲子羹那就另当别论了，因为这是养肝益肾促进睡眠的！
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不健康，晚上7点过后最好不要吃甜食，那样会对肠胃不好的，而且会增肥哦
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肯定不健康啊，对牙齿，胃，睡眠都不好
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肯定不健康啦，因为会长胖啊。而且容易蛀牙哦。
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