Question

脸上皮肤干燥，每天都有很多皮屑，这是什么原因？要如何改善呢？谢谢各位

患者信息：男 26岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这种情况已经几年了。脸上皮肤特别干燥，每天都有很多白色的皮屑，但是鼻头毛孔粗糙、有螨虫。

想得到怎样的帮助：
请问是什么原因造成的？要如何改善

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

喝蜂蜜吧，很有作用!
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

Answer 2

皮肤干，皮屑：你现在用的什么洗面奶和水乳。这应该是皮肤比较缺水，需要紧急补水啦
鼻头毛孔：应该是清洁没有到位，皮肤代谢功能不好，造成毛孔阻塞，进而有其他问题
我给你发了私信，希望可以即时聊天，给你一些帮助，谢谢。

Answer 3

应该是没有选对适合自己的护肤品吧。
我给男朋友用的Frebuty苏芮生的氨基酸洁面和洋甘菊的乳液，他的皮肤还不错，不干。

Answer 4

四川的气候比较湿润，你的症状表明你很缺水，如果有需要可以去看看医生，我建议你采用以下方法试试：
1、每天早晨起床喝温开水500ml，平时多喝水；
2、注意面部补水，采用适宜的补水用品和润肤露等；
3、注意不要用碱性很强的洗面奶，要用弱酸性的，鼻子的清洗要仔细，认真；
4、皮肤干和肺有很大关系，注意润肺，平时可以喝点蜂蜜水等。

Answer 5

多喝水