Question

我有痘痘近2年了，脸上也花了很多时间！最近一心消痘，用了牙膏，而且用了也没反映，每天看着自己得痘...

我有痘痘近2年了，脸上也花了很多时间！最近一心消痘，用了牙膏，而且用了也没反映，每天看着自己得痘痘脸，好烦啊！！！想死得心都有了！跪求去痘，痘印得方法！跪求！

Answer 1

现在就介绍几个去痘痘的小偏方：当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食。最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等食物中摄取。
2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维生素则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维生素的摄取。
3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

Answer 2

建议还是看中医，虽然比西药效果来的慢，但是副作用小，治疗也更彻底些。要注意自己的生活习惯及作息时间，保持良好的心态，忌一些辛辣、垃圾食品，不要吃酱油、姜等会留痘印的东西。

Answer 3

用牙膏没用的，如果是比较严重的建议区医院皮肤科，康复速度会很快。

Answer 4

痘痘近2年了，脸上也花了很多时间！最近一心消痘，用了牙膏，而且用了也没反映，每天看着自己得痘痘脸，这格尼的找老中医看啊

Answer 5

额。其实靠自己了这个，除了一些特殊的皮肤问题一般只要你早睡，勤洗脸，少吃辣的就会慢慢好的，皮肤是油性的话买点洗面奶去油的，长期坚持就会好的