近视眼不做手术怎么恢复
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持续近距离作业50分钟后必须休息,然后做10分钟远眺,松弛眼肌紧张。
阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。
桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。
印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。
阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。
避免太阳直射光线及一些眩目强光。
注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增加纤维成分的含量,补充微量元素。
加强体育锻炼,多做适宜的、规律性的户外活动,如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。
定期视力检查,如有下降,应速予诊治。
阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。
桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。
印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。
阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。
避免太阳直射光线及一些眩目强光。
注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增加纤维成分的含量,补充微量元素。
加强体育锻炼,多做适宜的、规律性的户外活动,如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。
定期视力检查,如有下降,应速予诊治。
参考资料: 长春同仁眼科医院
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您可以通过佩戴角膜塑形镜来治疗近视
角膜塑形镜适用于医疗。它是通过物理疗法,有效调节角膜曲率,降低屈光度从而达到控制视力的目的。只需晚上睡前佩戴,晨起取出就可以达到控制视力的作用。角膜塑形镜适用于6-40岁之间。解放军第二五四医院眼科拥有治疗近视的专家主任长期坐诊,并拥有国外专业进口角膜塑形镜梦戴维和欧几里德两大品牌。由于镜片材质透气性好,佩戴舒适,可有效的控制视力。深受近视患者的信赖与好评。
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假性近视的通过科学合理用眼就行,但是真性近视的话,不大现实了。
还有就是通过角膜塑形镜,晚上佩戴,白天远视力就有明显的提高。
还有就是通过角膜塑形镜,晚上佩戴,白天远视力就有明显的提高。
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年龄?
视力情况?
期望值多高?
有没有进行过康复治疗?
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