Question

测血压时心跳加速，血压值偏高。

我以前测血压时有点小紧张，高考时和大学入学时测得的血压都处于正常高值。自从大二体检时测得137，被医生说一句：“你血压偏高，休息一下再测。”之后我就害怕测血压，一测血压心率马上就快，达到120~140每分钟，收缩压值也在140~160。之后我自己买了一个血压计，自己测量，由于心理没有那么紧张了，心率在100附近，血压值回归正常了。请问我这是高血压症吗？

Answer 1

你主要还是紧张，首先我感觉你心率100就是紧张的体现，看来你对量血压产生阴影了，呵呵，
首先你不要怕，血压高和高血压不是同一概念，所以医生只会说你血压偏高，不会说你是高血压，因为他只测了一次，血压高只能代表本次的结果，而高血压就是一个长期测量的结果，每次都高。或平均值超高。
自己测量很好，我也是这样的，但你好像还不太了解，人一天的血压值浮动很大，因该有二三十之多（个人经验）一般测血压要求，静坐15分钟以上，测时不要扭动，手臂不要用力，平坦的放那，还有一个关键，就是手臂的高度，测血压的带的中心位置要和心脏持平直接点就是和乳头位置持平，手臂要有东西托起，自然放松，确保手臂没有因自身的重量用力，一天测三次，早中晚，然后随手将数据记录下来，最好画个表格连个线，更清楚看出血压走势，连续测1个月，此时算一下平均值，低压在60-90，高压在90-135都是正常，如果稍微超一点，只要在饮食上少吸收动物脂肪，少盐，多运动运动就可以了，没有什么的，不是说稍微超点就要吃降压片，纯粹误导。
冬天的血压会比夏天高，因为天冷血管收缩的缘故，晚上也比早上高，