Question

懂心理学的朋友来给我一个解释吧~~我很郁闷啊，具体看问题补充

本人，男，19。。我高一因为肺结核休学，然后就没有去复学=退学~~然后我有一帮比较有钱的朋友，我经常和他们在一起，也经常吃他们的喝他们的。。前几个月，我觉得我在这样在家待着浑浑噩噩不行 ，然后我就去找工作了，这个工作不是什么好工作，是我以前从来没想过要去做的工作，虽然我也知道我做这个工作是暂时的（在超市做防损）由于那些朋友年龄都比我大，所以都很照顾我。。所以我跟他们在一起偶尔会自卑，但是也不会感觉有什么难受的地方。。但是最近我也不知道怎么了，自从这份工作开始以后，陆陆续续的朋友和熟人都知道我在超市上班了，大家都说挺好的，我不知道这是什么意思。虽然我并不在乎他们怎么想，因为我知道我在做什么，我知道我想要的是什么。。但是我也不知道怎么的，有一种极其强烈的自卑感和鄙视自己的心情。我觉得自己为什么总是不如别人呢，我想改变，但是这改变并不是一天两天能完成的。。我总觉得我没有衣服穿，没有鞋子穿，没有裤子穿。虽然的确是没的穿。。都是一些穿了好多年的旧衣服，，我觉得自己怎么这么穷，想要什么没有什么，即使有工作了也改变不了什么，但是我知道工作是第一步。。这样的自己我觉得好累啊！我越来越不想出门，越累越不想被人注视，越来越讨厌有钱人，我知道这是羡慕嫉妒恨，我不想去这么想，但是就是没办法控制。。读书的时候跟班主任吵架，一个人躲起来想自杀。。那时心理老师说我要去看心理医生，但是我明白当时的心情只是一时冲动，都已经这么久了，再难也走过来了，再累也熬过来了。。。只是我觉得现在的自己越来也不堪，越来越不值得被自己看得起。。。我感觉好像有一种很阴冷很黑的自卑感向我袭来。。我是不知足还是什么呢，但是我什么都没有何谈知足。。我要怎么处理这种心情，这种焦虑感，这种急于成功的心理。。各位朋友帮帮我。。急急急~~
第一个回答的人：我承认你回答的真的是句句攻心，我不想欺骗自己，我其实知道问题的根本。我只是想要一个明确的答案。。我想说的是，首先你说的羡慕，感慨，自不如人，这些我都是有做过。但是你不能说我没有努力，努力的方向不单单只有读书，我对于=选择不读书，从来没有后悔过，也没有怀疑过这件事是不是一时冲动。第二，我并没有觉得自己是歌废物，我能做到事可能你根本做不了，大部分人都没办法做。第三，在选择超市工作之前我是有差不多几个月是在家待着，但是我之前也是有工作的，而且我在认清现实之后选择工作，这就说明我并没有自暴自弃。最后自残，那只是一时的冲到，如果那是一种自残心理我想今天我就不会在这里跟你说这些。。你说得没错，我现在是不愿意去努力。。还有我从来没指望过我爹，因为我没爹。。不管别人看不看得起我，现在只是我自己在看不起我自己。我知道生病不是理由，其实是我厌倦了读书，借了生病这个借口结束了学业。

Answer 1

你所做的工作，无论是什么，都为社会，为大家创造了价值，无论工作的好坏，只要不违法，就是好的，行行出状元，你有一群关心你爱护你的朋友，他们都是真心的，希望你以后，脚踏实地，踏踏实实、开开心心的走好每一步路，是你成功的关键。

追问

我坚信我的朋友都是关心爱护我的朋友，是真的希望我能够好的朋友。。所以我相信我会走得越来越好 ，谢谢

追答

出去走一走，看看天，看看海，跟他们比起来，我们是那么渺小，这个世界很大很精彩，不能白来一趟，做你喜欢做的事，这是我们梦寐以求的。

Answer 2

这么说吧，你现在所呈现出来的焦虑，最主要还是因为你内心深处的浮躁。对于这种浮躁，我们可以理解为面对那些比自己要好，要强的方面之后，出了一位的羡慕之外，我们并没有能够调动起来我们自己也去努力，反而陷入了一种怪圈。羡慕——感慨——自不如人——没有努力——越发觉得自己像个废物——自暴自弃——自残。
说得再直接点，别看你的这个问题问出来之后，好像是介绍了一个什么情况，并且还把自己说的像个没事人一样，不过归根结底，你思维是混乱的，陷进去了。不过好在你陷得不深，因为你在提问题的这么一段话里面，你还知道继续为自己开脱，比如很多心理是因为一时冲动啊，真的不如人家啊之类的。可是，一时冲动不是借口，不如人家也不是你自暴自弃的理由。
说穿了，你还是希望有那么一个，或者一部分人能够去理解你，体会到你的感受，并且可以去鼓励你，敦促你，不要放弃你。不过现在你对外界的表象就是那个一个可有可无，没有思想，不努力，到最后还爱怨天尤人的这么个状态。
并且，从你所表现出来的现状来看，你现在呈现出来一种自我服务差，这么个情况。所谓自我服务差，就是把被人的成就归为外因，把自己的成就归为内因，把别人的失误归为内因，把自己的失误归为外因。虽然你在表面上说的自己很可怜，又是得病了，又是这了那了的，不过你的内心深处一直认为自己今天的这么个状况，不是因为你本身，而是因为你生病了，之后引起的这么个一系列事件所造成的。不过，就你的状况来看，生病了，并不是你放弃学业的借口。如果身体不适可以成为你放弃学习，甚至是放弃努力的借口，那我就只能说，如果你现在比霍金病的还重，那就当我没说，并且我会道歉。可是事实情况是，你生病之后，你没有放弃吃饭，没有放弃喝水，没有放弃交友，没有放弃娱乐，那你凭什么要放弃学习？
不说别人，就你自己都会看不起你。不仅如此，你的惰性还很大，意识到问题的存在了，也不愿意去努力。这么一个状态的你，怎么让别人看的起你，怎么让别人愿意去理解你？再直接些，指不定你总是会想，为什么我不是个有钱人，或者我爹为什么不是个有钱人？为什么他们整天吃好的，穿好的，可是我不行？你只看到别人享受，却没见到别人努力，并且自己还不愿意去努力，孩子，病的不轻。
最后，我还是建议你去看心理医生。不要对治病的事情有什么太多顾虑，其实心理疾病和日常生活中的发烧感冒一样需要去治疗，如果处理不当同样会引发不可估量的结果的。
最后，我现在在准备考研，也没什么时间和你闲聊。希望你能够带动起来自己的状态。既然过去的你一事无成的，那么为什么不做成一件事，来告诉大家你可以呢？

好吧，我发现，你现在再说的应该是我的回答，那么还是在原本就回答的打上上你的问题继续解答吧。
既然你觉得我说的有那么些许道理之后，并且能够继续来针对这个问题来进行讨论的话，很好，你已经做成了一件事了，就是在我准备睡觉的时候看到你的问题补充，然后来继续讨论这么个事情。
你认为什么是努力？其实努力不仅仅是做了，而是坚持。就像那句话说的一样，不是所有的事情在看到了希望之后才去坚持，而是坚持了之后才会有希望。那么你现在针对于这么个不想努力的状态而言，本质上来说就是你觉得你自己现在所从事的事情不能给你带来你想要的结果。
不过吧，就心理学而言，我们在达到目标的时候，绝大多数情况下需要对目标进行细化，逐步来缩短和目标之间的距离。也许你的目标是，过上好日子，那么可以先从独立做起，接着努力的照顾自己所在意的人，这些其实都是可以成为你的目标之下的亚目标。而且对于一个很大的目标而言，并不好去做，不过分解之后就能比较有效率的去完成了。甚至在有时候，我们在实现目标的过程中，需要把我们和目标之间的距离拉大，就像是盘山公路一样，上山的时候是螺旋式上升。
当你能够对自己的目标，进行一个合理的，可行的细化之后，你会更有动力。
和你的交流过程中，发觉你远没有你所展示出来，或者说你希望大家去想的那么坚强。既然目前做不到这种盲目的坚强，那么以弱势人并不是缺点，相反，可以使你更实际，也更容易达到自我实现这么一个目标。

Answer 3

只想告诉你，命运掌握在自已手中，一定要学一技之长，不要浪费青春，浪费时间，一定要有长远的眼光。看清社会型，学一门你有把握弄出一个名堂的本事，加油。

追问

我有一技之长，我是跳舞的，曾经是健身房的舞蹈教练。。只是现在不想去做。。

追答

不错，可是要结合实际情况。

Answer 4

我是非心理专业的，就我本人而言，我也有些时候会被这样的情绪包围，具体应该怎么我也不知道，我只能自己调节，虽然收效甚微。我有些时候也自怨、自厌，你知道你自己想要什么，就去追啊，照着那个方向，不要因为眼前的利益，一再推迟自己给自己定的计划

追问

谢谢，其实我只是想要一个肯定的答案，至于那个答案是什么我也不知道！！

Answer 5

别急朋友，每个人在人生的不同阶段都会遇到各种各样的烦恼，你觉得你什么都不如别人才自卑，觉得别人都比你富有比你好而自卑，可是别人比你多了什么呢？你认为身边的同事比你好可是她们也跟你在一在一起工作，所以证明你跟她们一样优秀，每个人都想立业赚很多钱买自己想要的一切，可是钱买不到快乐。你平时喜欢读书吗？其实外表的华丽都不如内心的充实，你可以多看看书，丰富自己的内涵，一个人的内在气质是外在怎么修饰都修饰不来的，朋友，我是学心理学的，还有身体上的缺陷，但是我一直很自信，你要知道这个世界你是独一无二的，只要想到自己的独一无二你就有动力找自己的价值了。我喜欢自己走在小路上欣赏周围的风景，一个人唱歌，一个人感伤，每次感伤过后我的心就会格外的静，你建议你多看看周围的风景，感受自然的力量，相信自然的力量可以净化你的心灵。朋友，相信自己！

追问

嗯，谢谢，我一直坚信你所说的，如果不是坚信我相信我走不到现在，走不到这一步~~

Answer 6

不要太在意别人对自己的看法，有一位讲师 ，要去哈佛大学做演讲 ，由于晚上没有休息好，所以很担心自己讲不好。他就询问自己的导师。到时告诉他 即使你讲不好 ，也没关系 别人根本没有期待想从你这里听到什么。就像你在路上 突然摔了一跤。然后自己低着头 很担心自己被人笑。其实你错了。别人只知道有个人摔倒了。也就笑那么一下 。之后谁还记得。就像你看到别人出丑一样。没什么。
第二 要多看书。财富的创造 跟高学历 没任何关系 。成功的人 都有一个共性 ，就是有韧性，永远不怕失败。慢慢来吧 这辈子很长 不信自己挣不到大钱 。要学会满足 。很多人 死于天灾人祸 !

闲的时候看看书吧 看看 《平凡的世界》 《蛙》 等 大作